แบบทดสอบสุขภาพจิต > แบบคัดกรองภาวะซึมเศร้า

สิ่งที่ควรทราบ

ภาวะซึมเศร้า เป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่พบได้บ่อย ลักษณะที่สำคัญของภาวะซึมเศร้า คือ อารมณ์เศร้า ความรู้สึกเบื่อหน่าย หมดความสนใจในสิ่งต่างๆ ผู้ที่ซึมเศร้าจะมองตนเอง มองโลก และมองอนาคตในแง่ลบ บางคนถึงกับมีความคิดจะฆ่าตัวตาย

ภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงจัดเป็นความผิดปกติทางจิต เรียกว่าโรคซึมเศร้า แบบทดสอบต่อไปนี้ เป็นเครื่องมือเบื้องต้น ที่จะช่วยคัดกรองภาวะซึมเศร้าเพื่อให้การช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาต่อไปได้

ทำแบบทดสอบ

ข้อแนะนำการทำแบบทดสอบ

แบบประเมินนี้ประกอบด้วยความรู้สึกต่างๆ 15 ข้อ ให้ท่านเลือกตอบว่าในระยะ 2 สัปดาห์นี้ ท่านมีความรู้สึกดังต่อไปนี้หรือไม่ แล้วทำเครื่องหมาย ลงในช่อง มี หรือ ไม่มี โปรดตอบให้ครบทุกข้อ หลังจากนั้น กดปุ่ม เพื่ออ่านผลการประเมินของตัวท่านเอง

รายการประเมิน
รายการประเมิน	มี	ไม่มี
1. รู้สึกจิตใจหม่นหมองหรือไม่ (เกือบตลอดทั้งวัน)
2. รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้
3. รู้สึกหมดอาลัยตายอยาก
4. รู้สึกไม่มีความสุข หมดสนุก กับสิ่งที่เคยชอบและเคยทำ
5. รู้สึกผิดหวังในตนเอง และโทษตนเองในสิ่งที่เกิดขึ้น
6. รู้สึกสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง
7. รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ไม่อยากสุงสิงกับใคร
8. รู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า
9. คิดอะไรไม่ออก
10. หลงลืมง่าย
11. คิดอะไรได้ช้ากว่าปกติ
12. ทำอะไรอืดอาด เชื่องช้ากว่าปกติ
13. รู้สึกอ่อนเพลียง่ายเหมือนไม่มีแรง
14. รู้สึกเบื่ออาหาร กินได้น้อยกว่าเดิม
15. นอนหลับๆ ตื่นๆ หลับไม่สนิท

ที่มา

กรมสุขภาพจิต, กระทรวงสาธารณสุข